Santé et activité physique

Quelque chose pour tout le monde!

REPRISE DE LA PRATIQUE LIBRE INDIVIDUELLE

Conformément aux plus récentes annonces gouvernementales, c’est avec plaisir qu’on vous annonce la reprise de la pratique libre individuelle en piscine et en gymnase ainsi que l’entraînement privé, dès le 17 janvier!

Puisque les directives gouvernementales nous obligent toujours à suspendre nos cours de groupe, on a pris la décision d’annuler tous nos cours de natation de groupe, nos activités sportives pour enfant et nos cours en petit groupe pour la session d’hiver. On espère que la session de printemps pourra se dérouler comme prévu et débuter à la fin mars.

La fermeture des salles d'entraînement et la suspension des activités en groupe incluant les cours de groupe et les sports d'équipe se poursuivent, quant à elles, jusqu'à nouvel ordre. Les paiements associés à l'abonnement demeurent bien sûr suspendus.

>>> En savoir plus

Cours de groupe

Nous offrons le plus vaste éventail de cours dirigés. Conditionnement, cardio-cycle, musculation, corps et esprit, danse… il y en a pour tous les goûts et âges!

Activités aquatiques

Apprenez à bien nager, venez jouer dans l’eau, gardez la forme avec nos cours d’Aquaforme, ou certifiez-vous en sauvetage… et bien plus encore!

Sports et loisirs

Sports d’équipe, sports de raquette, sports individuels et activités de loisirs, vous avez le choix.

Activités parent-bébé et famille

Vous avez des enfants? Rencontrez d'autres familles, gardez la forme et amusez-vous en essayant un cours parent-bébé ou famille dès aujourd'hui!

Activités pour aînés

Une programmation diversifiée et adaptée aux besoins et intérêts des aînés, pour favoriser un mode de vie actif et agréable.

Salle d'entraînement

Entraînez-vous de façon autonome et variez votre plaisir avec nos équipements de qualité: appareils cardiovasculaires, de musculation et poids libres.

Entraînement en petit groupe

Vous souhaitez atteindre vos objectifs plus rapidement? Participez à nos entraîenements supervisés en petits groupes pour un encadrement plus personnalisé.

Entraînement privé

Recevez un entraînement personnalisé en fonction de votre condition physique avec un professionnel certifié. Vous atteindrez vos objectifs sans plus tarder!

Cours de groupe extérieurs

Entraînez-vous avec vos instructeurs et instructrices préférés en profitant de l’air frais.

Cours virtuels

Découvrez deux options d’entraînement virtuel en direct pour garder la forme à la maison pendant la pandémie!

Formation en RCR et Premiers soins

Un incontournable pour toute personne intéressée à obtenir les connaissances et les techniques nécessaires à l’intervention en situation d’urgence.

Certifications en conditionnement physique

Le YMCA propose une variété de formations en conditionnement physique afin de répondre aux besoins des adeptes à la recherche d’une certification reconnue, fiable et complète.

Environnement de travail actif

Envie d'être actifs au travail? Nos programmes sur mesure pour les employeurs et leurs employés sont tout à fait ce que vous recherchez.