Yoga en douceur
Cours permettant de garder contact ou se reconnecter avec son corps, tout en respectant les limites et contraintes amenées par la vie. Travail en douceur avec des accessoires (chaises, blocs, etc.). Exercices de respiration pour favoriser le calme.
ACTIVITÉS ET HORAIRES DU 20 MARS AU 18 JUIN 2023
YMCA Cartierville
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Mardi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 8h45 à 9h45 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-03-20 à 2023-06-18
SalleStudio 3
InstructeurAnne
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 40 participants.
On vous invite à venir en tenue pour faire votre activité, dans la mesure du possible.
Pas de bottes, manteaux et sacs autorisés dans le studio. Merci de les laisser au vestiaire.
YMCA du Parc
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Lundi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 12h30 à 13h30 |
12 + |
Tous niveaux |
|
Dates
De 2023-03-20 à 2023-06-18
Salle2B
InstructeurMara
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Autres informationsCapacité maximale: 35 participants
YMCA Saint Roch
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Mercredi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 19h30 à 20h30 |
12 + |
Débutant |
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Dates
De 2023-03-20 à 2023-06-18
SalleStudio 4/local 220
InstructeurDaphnée
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.
Jeudi
| Horaire |
Groupe d'âge |
Niveau |
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| 19h00 à 20h00 |
12 + |
Débutant |
|
Dates
De 2023-03-20 à 2023-06-18
SalleStudio 2-3/local 203
InstructeurÉlise
Information sur la tarificationMembres seulement: inclus dans l’abonnement.